구내염은 많은 사람들이 경험하는 흔한 구강 질환 중 하나로 입안에 궤양이나 염증이 생겨 통증과 불편함을 유발합니다. 대부분은 시간이 지나면서 자연스럽게 치유되지만, 반복적으로 발생하거나 통증이 심할 경우 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 구내염의 종류와 증상 원인 등을 살펴보고 치료에 사용되는 약물과 면역력 관리법에 대해서 알아보겠습니다. 참고하셔서 잘 관리하시길 바라겠습니다.
구내염의 정의와 종류
구내염은 입안의 점막에 염증이 생기는 질환으로, 다양한 형태와 원인이 있습니다. 크게 아프타서 구내염, 헤르페스성 구내염, 칸디다성 구내염으로 나뉩니다. 아프타성은 가장 흔한 형태로 원형이나 타원형의 궤양이 입안에 생기며 하얗고 얇은 막이 덮여 있습니다. 일반적으로 며칠 내에 사라지지만 잦은 스트레서는 면역력 저하가 원인이 되어 재발하는 경우도 많습니다. 헤르페스성 구내염은 주로 헤르페스 바이러스가 원인으로 궤양 외에 물집이 형성되는 것이 특징입니다. 이 유형은 처음 감염 시 증상이 심할 수 있으며 면역력이 약해지면 다시 나타날 수 있습니다. 칸디다선 구내염은 곰팡이균인 칸디다균이 원인이며, 입안이 하얗게 덮이고 통증이 동반됩니다. 주로 항생제 장기 복용, 면역력 저하, 구강 내 위생 부족 등이 원인이 됩니다. 이 외에도 알레르기나 특정 음식 섭취가 원인이 되어 구내염이 발생하는 경우도 있습니다. 각 구내염의 종류에 따라 치료법과 관리법이 다르므로 자신의 증상에 맞는 구내염과 관리를 통해 불편함을 줄이고 구강 건강을 유지하는 것이 중요합니다.
주요 증상과 원인
구내염의 대표적인 증상은 입안에 궤양이 생기고 통증이 발생하는 것입니다. 특히 음식 섭취나 말을 할 때 통증이 심해져 불편을 유발합니다. 구내염으로 인해 입안이 붓거나 심한 경우 열이 나기도 하며, 이로 인해 일상생활이 제한될 수 있습니다. 아프타성 구내염은 입술 안쪽 혀, 구강 점막 부위에 자주 발생하고, 궤양이 생긴 부위는 하얗고 둥글며 붉게 염증이 생겨 있습니다. 헤르페스성 구내염은 궤양과 함께 작은 물집이 동반되어 증상이 심할 수 있으며, 칸디다성 구내염의 경우 입안에 하얗게 덮여 있는 곰팡이 증상이 특징입니다. 그리고 공톡적으로 발생되는 원인은 다양한 요인이 복합적으로 작용해 발생합니다. 면역력 저하는 중요한 원인 중 하나로 스트레스, 과도한 피로, 수면 부족 등으로 발생가능성을 높이기도 합니다. 또한 비타민 B12, 철분, 엽산 등의 결핍은 이 증상을 유발할 수 있으며, 영양 부족은 구강 점막을 약화시켜 염증을 일으킵니다. 흡연과 음주도 유발하는 주요 원인으로, 구강 점막을 자극해 염증을 촉진할 수 있습니다. 구강 위생이 부족한 경우에도 세균이 증식해 염증을 유발할 수 있으므로, 이를 예방하기 위해 구강 청결 유지를 하는 것이 중요합니다. 또한, 특정 음식에 대한 알레르기 반응이 구내염을 일으킬 수 있으며, 매운 음식, 산성 음식은 구강 점막을 자극해 염증을 악화시킬 수 있습니다.
치료에 사용되는 약물과 면역력 관리방법
구내염 치료에는 약물과 면역력 강화가 중요한 역할을 합니다. 우선, 통증과 염증을 줄이기 위해 국소 진통제나 항염증제가 사용됩니다. 일반적으로 겔 형태의 연고를 사용해 염증 부위에 직접 바르면 증상이 완화되며, 증상이 생긴 부위에 보호막을 형성해 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이 외에도 살균 효과가 있는 구강 세정제나 소독제가 추천되며, 이를 통해 입안을 헹구면 세균 증식을 억제하고 염증을 완화할 수 있습니다. 또다시 증상이 재발한다면 원인을 분석해 보는 것이 필요하며, 비타민 B12, 철분, 엽산 등이 결핍되었을 수 있으니 영양 보충을 하는 것도 좋은 방법입니다. 영양제 또는 균형 잡힌 식사를 통해 보충하는 것이 좋으며, 평소 면역력을 높이는 생활 습관을 가지는 것도 예방과 치료에 효과적입니다. 충분한 수면과 규칙적인 운동은 면역력을 높이는 데 큰 도움이 되며, 스트레스를 줄이고 몸의 균형을 유지하는 것이 좋습니다. 또, 흡연과 과음은 구강 점막을 자극하여 염증을 악화시키므로 되도록 피하는 것이 좋습니다. 비타민 C가 풍부한 과일이나 채소는 면역력을 강화하는 도움이 되기 때문에 보충해 주는 것이 좋고, 평소 구강 위생을 철저하게 관리해 구강 내 세균증식을 줄여야 구내염 발생을 예방할 수 있습니다. 이런 방법을 통해 증상이 나타나는 것을 방지하고 재발되지 않도록 할 수 있으며, 구강 건강을 더욱 효과적으로 유지할 수 있습니다.