현대에는 많은 사람들이 앉아서 생활하는 시간이 길고 스트레스를 많이 받으며, 식습관 역시 불규칙한 경우가 많아서 다양한 소화기 질환에 노출되기 쉽습니다. 특히 위산이 식도로 올라오면서 가슴속이 타는 듯한 통증을 유발하는 증상은 흔히 경험할 수 있는 불편함 중 하나입니다. 이 글에서는 이런 증상의 원인과 일상에서 할 수 있는 관리법, 증상 완화를 돕는 식단 선택법에 대해 알아보겠습니다. 역류성 식도염의 증상과 원인위산이 식도로 역류하면서 발생하는 이 질환은 다양한 증상을 동반하는데, 대표적인 증상은 가슴통증과 속쓰림입니다. 속 쓰림은 주로 가슴 중앙에서 느껴지며, 음식 섭취 후나 눕거나 숙였을 때 더욱 심해집니다. 그 외에도 목의 이물감, 입냄새, 마른기침, 구토 증상 등이 나타날 수 있습니다. 증상이 심..
